在上一次的课程里面我们讲了中医的八纲辩证，阴阳表里虚实寒热里的表里，就是如何区别表症还是里症的方法。
我们今天呢，再来总结一下，在表里呢它分为阴阳，表为阳，里为阴，我们在治疗的时候，我们的原则是先治表症后治里症。
我上次呢举了一个例子，比如说我们遇到了类似于感冒这种外感的表症，但同时呢伴随有便秘，这个时候呢，我们一定要先解表，再攻下，如果我们先攻下的话，那感冒的病毒或者是我们身体受的这种寒邪呢，它就会从外往里走。如果恰好这个时候女生来月经，那这个感冒病毒或者这些身体受的这种寒邪，它会直接进入到子宫，或者进入到我们的肠胃，甚至进入我们的这种肝脏，如果进入肝脏的话，感冒病毒一旦进入肝脏就会变成C肝，他就是一个由表症转为里症的一个过程。
表症呢，外在的这种环境气候，对人体之间的产生的这种影响，他就叫我表症，因为它对环境会非常敏感，比如说吹冷风吹空调，它马上就会出现比如打喷嚏，肌肉酸痛，头痛。
既然叫表症，它代表的是人体表面出现的那种症状，它是症状但不是疾病，我们身体出现这种很敏感的这种表症的原因呢，它实际上就是因为人体的阳气不足，阳气呢，就像我们身体穿的这个衣服一样。它是可以相当于保护我们人体，避免受到这种风寒的这种侵袭的，阳气呢，它是一种热能，它是一种我们人体热的能量，它的根源来自于我们的心肾。
心脏呢，通过跳动然后产生热，然后我们人体有了我们的体温，所以一个健康的人他的体温呢是越加接近于37度，当体温越来越低的时候，代表我们人体的这个心脏的这种动力，包括人体整个的阳气，它的水平是处于一个比较低的一个状况，那这个时候你抵御外面的这种风寒，这种能力就比健康的人就要差，当由于身体的阳气不足，导致风寒，入侵你的身体。或者是感冒病毒通过你上呼吸道进入到身体，那这个时候呢，人体本身它会启动那种排寒，包括排病的这种程序，通过给身体比如说提高温度也就是发烧的方式，或者通过打喷嚏流鼻涕，咳嗽或者咳痰，这些方式呢，它实际上都是想把身体里这种风寒，或者进到我们身体的这种病毒排出体外的一种反应，在我们中医的治疗上呢，它也应该是用叫解表，就相当于用一些可以祛风散寒的药，那在这个时候其实我们只需要姜寒茶就可以了，在遇到明显的这种，比如说感冒症状的时候，你只要大剂量的喝姜寒茶。可以越多越好，可以用来当水喝，给身体不断的补充能量，本身生姜这里边呢，他就有这个驱寒解表的作用，同时我们姜寒茶里面还有类似于葛根，白芷，这里都是有这种祛风解表解肌肉的，这种酸痛，解肌肉里的风寒的作用，在古中医治疗疾病和症状的这个理论体系里边，没有消炎和杀菌这样的说法，因为我们只是把进来的这些寒邪或者病毒啊，给他再排出去，我们只是把这些东西赶走，排掉，但是我们不去杀灭它，也就是因为我们不杀灭这些细菌，不杀灭这些病毒。
所以说5000年以来，在抗生素青霉素发明之前，其实细菌病毒的演变的这种速度是非常慢的。自从抗生素发明以后，人类有了这种杀菌的药物，开始研发这种抗病毒的药物，那人类开始跟细菌病毒产生了这种真正意义的战争，就是你死我活。那细菌和病毒，因此它就不断的迭代，因为他繁殖的下一代，就像进化论一样，他要适应新的这种药物，所以他有了抗药性，所以说，我们的抗菌药抗病毒药，近几十年以来也是在不断的升级，现在大家已经见不到，几乎是见不到青霉素这样的药了，因为这种药已经没有什么用了。但是在中医的体系里边从古到今，用的药还是那些药，因为这些药里面没有一样药，是要杀灭，这些细菌病毒的，只是我们用这些药物的性质，用这些解表的性质。然后把这些细菌病毒排出体外而已。
因此如果我们按照古中医的治疗思想和理论来对待细菌和病毒的话，人类是完全可以与这些细菌病毒和平共处的。那未来世界上也不会出现所谓的超级细菌或者超级病毒，但是如果按照现代医学对待细菌和病毒的方法，出现超级病菌只是时间问题，但大家也不用害怕，因为我们有古中医学，即使未来出现了所谓的超级细菌超级病毒，我们一定可以找到解决他的方法。
我们常见的一些表证呢，表现为比如说，怕冷怕热，或者你的体表皮肤的表面出现一些什么皮疹皮炎，有些小孩子发完高烧以后，他会出一身急疹，它代表的是体内的这种风寒湿气啊，他已经从里边排到肌肉，又从肌肉排到了皮肤表面，其实这层急疹出完以后，他的这个烧就彻底相当于结束了，所以这次人体的自我修复就接近尾声了，在这个时候千万不要把它当成过敏，然后给他去用那种抗过敏的药，因为它只是身体内发出来的垃圾，让它彻底发出来就好了，还有我们经常见的这种荨麻疹，它实际上也是，身体从内而外引发到体表，它出现的一种表症。
出现表症的时候，我们其实就有一个指导的思想，就是给身体补充充足的能量，那我们的产品里面就是用姜寒茶，大家就只要用大剂量姜寒茶，他不断的去给身体补充气血，补充能量，让身体彻底的把风寒湿气，或者细菌病毒，把它排出体外就可以了。那你在姜寒茶的过程当中，人体可能会出现咳嗽加剧了，打喷流鼻涕的现象更明显了，而是可能拉肚子了，或者发出来的这种疹子更多了，不用害怕也不用担心，或者是你指导你的客户的时候，你要告诉他可能会出现这些情况，因为那代表当人体的正气阳气足了以后，把身体内的垃圾，可以更快的更彻底的排出来，这是一件很好的一个事情，也是一个很好的现象。
那什么情况下才是里症呢？就比如说，身体开始出现便秘，开始出现下痢，下痢就是腹泻，这时候小便开始变黄了，同时比如说没有胃口，没有食欲。这个时候他就是已经代表身体，已经不是表症了，病邪已经进入身体里面去了，这就是一种里症的表现，当然还包括一些肚子胀，胃痛，肚子疼，包括女生的痛经，这都是很明显的里症的表现，就代其实病邪已经从体表进入到我们身体里面去了，如果表为阳的话，那已经入阴了，就相当于这些寒气也好或者是细菌病毒，到了我们身体里边了，就像我们经常听说的这些支气管炎肺炎，哮喘，胃炎，肠炎，妇科的炎症，肝炎，膀胱的一些什么疾病，肾病，这些我们的脏腑内的这些病，其实它都称为里症。
古中医呢，就是通过望闻问切这四诊来判断和分析，一个病人他的症状是属于表症还是里症？他属于实症还是虚症？属于寒症还是热症来判断这些疾病啊，就是这种病邪，他在身体的什么层次什么程度。而它的严重程度是什么样的，根据这些问题，然后来给出治疗的方法就开方。
因为我们现在啊是在微信上与你的客户或者你的朋友们去交流和沟通，所以说呢，望闻问切里边可能只有问诊是最实用的。
我们呢给大家提供了两个问诊单，上次呢，我讲的那种简化的问诊单上次呢，我讲的那种简化的问诊单他的每一条它代表什么含义，怎么使用，你怎么去分析？
我们还有一个复杂版，就是详细版的一个问诊单，其实这个问诊单，就是大家去了解你的客户，你的朋友，他身体状况的一个工具，我们之前的课呢讲，病症的分表症和里症，那你在问诊的时候你就要可以去问，比如说你平常怕不怕冷啊，手脚冷不冷啊？他就是在问这个是不是阳虚，就是如果阳气虚，人的气血能量不足，他一定是属于怕冷的，或者是手脚属于冬天冰凉，甚至夏天有可能也是手脚冰凉的，比如问有没有胃口，他说没有胃口啊，大便通不通是不是便秘，小便什么颜色，这些其实全是在判断这个病症是表症还是里症。
比如说肝癌患者，你问他有没有胃口，他肯定会跟你说没有胃口，然后呢大便什么情况，他会告诉你大便不通是便秘的，你问他小便什么颜色，肝癌患者一般小便是可乐色，那你通过这三条基本上就断定，他肯定是肝癌无疑了。因为正常人的小便不可能是可乐色的，所有的癌症它都属于里症，代表病邪已经深入在身体里边，而且已经成型了，100%的癌症，都是寒症，大家要记住，这一点都是因为寒引起的。
不论是恶性肿瘤，还是癌细胞，他长在哪个脏腑哪个组织上，其实他的本质就是因为那个脏腑那个组织它的温度低，它受寒引起的。因为癌细胞，他喜欢低温，所以在心脏它是不可能长癌细胞的，所以你听不到心脏癌，因为癌细胞进入心脏瞬间就会被那个热就给杀死了，所以他没法长，但是如果一旦哪个部位，哪个地方长了癌，长了这些恶性肿瘤，他代表其实那个地方温度是低的。
其实我们人体不同的位置，实际上你的体温是不一样的，讲到了寒，实际上就涉及到了八纲辩证里面的寒热的问题，寒热呢和表里它是不冲突的，他们可以结合在一起来判断，因为同样一个表症或者是一个里症它也可以分为寒热就分为阴和阳，阳就是热，而阴就是寒，如果一个人是表寒就是你的体表因为受寒引起的。
我们知道我们的体表是由有我们的皮肤啊，毛孔啊，汗毛，当你的体表受寒以后，你的汗毛孔就会收缩。这个时候人表现出来的就是不出汗。有很多女生，而甚至很多男生，他常年不出汗。吃热的东西喝热的这种姜寒茶，甚至去跑步，运动都几乎不出汗或者出很少的汗，这就是一种典型的表寒症，现在还有一种更严重的表寒症，属于一种疑难杂症叫硬皮症，这种硬皮症的皮肤非常干，非常坚硬。就是因为表寒，然后皮肤毛孔强烈的收缩，导致那个汗，水分根本到不了体表，形成的。
那我们平常最常见的判断一个人是不是里寒，那就是要问手脚冷不冷，尤其是脚冷不冷，因为一个脚的温度其实代表着很多的身体的状况，因为我之前上课的时候讲过，手的温度呢是心脏在控制，心脏热的话手的温度是热的，心脏冷的话手的温度就是冷。我们脚呢是小肠管着，因为心脏是我们人体最热的器官，心脏呢把热通过肺的这种压力，然后传导到这个小肠，所以心脏和小肠是人体上面比较热的两个器官，小肠的热直接控制着你脚的温度，所以不论男女，只要你的脚冬天是冰凉的，就代表几个信息，第一，以小肠的温度低，第二，你心脏的热不够，你心脏没有办法把热的血供到离心脏最远的脚。
如果脚凉的话代表小肠的温度低，那小肠的温度低，对于女生来说那就是代表宫寒，最容易有痛经，容易不孕，容易习惯性流产，容易出现这种胎停育，就是怀孕困难，怀孕中途容易出现这种胚胎发育不正常，就因为胚胎在那个子宫里边温度太低了，因为子宫的温度来源于小肠的热。
那同样对于一个男生来说，如果你的脚冬天是冰凉的，那首先他可以判断这个男生的这个精子成活率是很低的，今天呢，我们一个同学问我，有一对夫妻想要二胎，结果去医院检查这个男生呢，他是死精，就是精子成活率为0。那我就让他问，我说你去问一下他肯定是脚凉的冬天，问了以后说真的是他是脚凉的，那很多人说脚凉跟精子成活率有什么关系，因为现在的医学呢，它根本不知道精子是怎么来的，现在医学通过解剖学发现男人的睾丸里有精子，所以认为精子是睾丸产生的，但是实际上根本就不是。
现在医学对人体的了解非常肤浅的，肤浅到连月经是怎么来的，连男人精子是怎么来的都不知道，月经是怎么来的呢？之前我的课里讲过月经是奶水转化出来的，是日常吃了这些食物的精华转化成奶水，然后平常存在乳房里，如果怀孕的时候这个奶水就会供到这个子宫供给这个胎儿，所以一旦怀孕以后月经就不来了。等在哺乳期生完孩子在哺乳期间，正常情况下也是不来月经的，但是小孩子比如说加了辅食或者是这个断奶以后，一般两周左右就会来月经。
因为奶水是白色的，但是从胸部通过任脉到达子宫的时候，它会经过小肠，小肠的温度非常高，经过这种高温以后，这个奶水就变成红色的，所以月经是红色的。
那男生男人平常吃的这些食物里的精华呢，它首先转化成气血，然后在小肠那里有一个叫精宫，精子的精，宫殿的宫，这是在道家里边，知道的一个位置，这个位置解剖学里面看不到，因为我们讲过中医很东西是无形的它叫气。
小肠那个热呢，供给这个精宫，然后在高温下，把血炼化成精液，那个位置就接近于丹田的位置，就是我们肚脐下三指的位置叫关元穴，就在那后面，小肠温度越高，练出来的那个精子，质量就越高，如果小肠温度很低，那就是精子畸形率会很高，成活率会很低。其实在民间呢，有一种说法说男人的这个精液是一滴精10滴血，实际上他的说法也是对的，因为是精华中的精华，我之前讲女人月经的时候我讲过，因为我们地球上所有的物种，他实际上这使命都是为了繁衍后代它进化的使命，就为了繁衍后代，他会把最好的东西留给繁衍下一代这件事上，那对于女人来说，她也是把最好的这个精华成为奶水供给下一代，那对于男人来说，他也是被把最好的精华，转化成精子。
一个脚凉这样的一个症状看上去不重要，但其实非常重要，他关系到了你的心脏，好不好？你的肠胃好不好，还有你的这个生育能力怎么样？其实当你明白了这些症状，相互之间的这种关系的时候，你就可以像福尔摩斯一样去推断，你问脚凉不凉，他说脚凉，那你就可以判断这个人肠胃肯定不行，女人的话肯定宫寒；男人的话，不光肠胃不好，精子成活率低，如果想生孩子的话，那必须要把脚凉这个问题先解决了，而不是说吃一堆的什么，强精子的药，吃一堆什么乱七八糟的补肾药，吃再多如果你的脚还是凉的，是没有任何用的。
那如果你被医院诊断你的精子成活率为0，所谓的死精。那这个能不能治呢？完全可以治，只要你把你自己的脚先变热。
我们现在人被很多现代医学所发明的病的名字所迷惑，甚至被恐吓，一听到说自己得了一种什么什么病，然后觉得好像就没救了，那实际上根本不是这么回事儿，你要明白大道至简，他逃离不出表里虚实寒热阴阳，有很多被医院认为癌症，不治之症，然后没法医治，然后觉得就彻底完蛋了，但实际上根本不是这样。
我遇到过好几例，男人去医院检查，精子成活率为0，说没有生育能力，那经过姜茶的调理以后都生孩子了，那医学认为，包括我日本的学生，一个女生，她那个什么各种输卵管也堵各种各样什么囊肿又肌瘤，在日本医学认为是这辈子不可能生育的，她现在有两个孩子，我就是用最简单的古中医的这种食疗的方法，让她喝姜汤，然后配合上一些食疗方，很多食疗方其实在我们那个一周轻断食上面就有，我就用这个方法给她。经过半年以后生了第1个孩子，隔了两年又生第2个孩子。
我们看待一件事物的角度和理解不同，所以结果就会完全不同，按照古中医的角度来看待我们身体的问题，其实就是阴阳的问题，就是寒热的问题。
按照西方的这种现代医学来看待身体的问题，那就很复杂了，它是什么遗传基因学，又是什么分子生物学，病理，解剖，这种所有的东西结合在一起，就把很简单的东西弄的很复杂，这种结果就导致了病的名字是越来越多，病越来越多。结果呢，还治不了病，而没有一种药，一种方法能够彻底的治愈某一种病，这就是最终的结果。
我们讲了表里寒热，寒热呢，我会专门来去给大家再去深入去讲，我上次讲课的时候说这节课要给大家讲发烧，但是因为我看到大家的一些作业，所以我觉得还是要把表里，这些问题要跟大家讲清楚，我们下一节课呢，重点去讲寒热。
这节课呢，我把表里和虚实给大家讲一下，我们讲虚实的时候呢，我们从字面的意思来先理解，虚就是不存在的，实就是实实在在存在的事物。
比如说有一种肚子痛。痛起来呢是一会儿疼一会儿不疼，或者一会儿左边疼，一会儿右边疼，他实际上可能就是胀气，因为他本身里面没有成型的真正的这个实症，没有长东西，那他叫虚症，所有的那种疼痛类的只要是时断时续，是好是坏，还在位置还在不停的移动的，其实它都是一种虚症，因为他不是实实在在的，哪里长了什么东西引起的压迫神经等等出现了疼痛。
那另外一种疼痛呢，就是比如说长了恶性肿瘤，它的疼痛是持续的，可以说是24小时的，大家可以去问一些这个得了肿瘤的病人他们的疼痛是持续的，因为那个地方长得阴实，就是我之前给大家讲一杯温水的原理，当人的体质是属于阴实的状态的时候，它就容易长这种恶性肿瘤，相当于结冰了，就是一杯冰水里面结了冰，它长着成型的东西，那个东西是24小时存在在那里的，所以说它的疼痛它的症状是持续的，这叫做实症。
还有一种虚实，比如说你伸出你的手，当你的手放松的时候，它是一种虚的状态，当你的手攥紧拳头的时候，用力的时候，它是一种实的状态，虚实就是阴阳。
一个健康的人，正常的人，你的手脚它是虚虚实实，实实虚虚，虚实自如的，就是你可以随意的掌控你的这个虚实的那种能量，你想让他用力的时候他就可以用力，你想放松就可以放松，大家可以想象虚实，就像阴阳一样，它是一种平衡的状态，就像太极图一样。
但是一旦变成了虚症，那比如说你的瘫痪了，瘫在床上，手脚无力根本抬不起来，就是虚就变成了虚的状态，还有一种中风了，那个手和脚绷紧了，攥紧的，像抽筋一样抽在一起，根本无法伸展，就有一种实的状态，纯的虚纯的实他都是病态，而一个正常的人，健康的人他是虚实自如的。
黄帝内经上讲“阳化气阴成型”，这句话在虚实里边，他可以得到一个很好的一个应用，当你的身体是处于阳的状态的时候，它里面没有成形的东西，它是一种虚空的状态，但当你的身体阴太多，阳太少的时候，它就可以成为一些实证，就里边长一些什么淤血块儿，长一些肿块儿，什么纤维瘤囊肿，肌瘤息肉。
一旦你的体内形成了类似于这样的成型的病灶，它其实就是代表你的阳不足了，你的阳气不足，你不用管他叫什么名字，是什么甲状腺结节还是什么，淋巴结节啊，等等一些什么有结类的东西，它就代表一种阴实症，很多人在群里边问甲亢甲减甲状腺的病是什么原理？很简单的告诉大家，它就是一种阳虚，就是气血不足的一个状态，所以得了这些病的人，很多人是他的症状你就分析就可以了，精力不足。
甲亢表现为多食，消瘦胃寒。甲亢表现为多食，比如说怕热，多汗，心悸，很容易激动，比如说眼睛容易凸，手容易颤抖，脖子容易变粗，体重下降，然后容易这种疲劳无力，情绪容易暴躁，精力很难集中，包括手啊，舌头啊，它容易颤抖。女性呢，可能引起这个闭经，男性呢，引起这种阳痿啊，乳房发育。那甲减呢，就是甲状腺功能减退这种症状呢，他和甲亢其实有很多是类似的啊，但同时呢也有一些不太一样，甲减表现出来，比如说脸色苍白，皮肤粗糙，反应迟钝，这脸上浮肿啊，脱发然后眉毛可能也会脱，然后胃寒怕冷，智力减退，嗜睡失眠，然后眩晕，动作迟缓，食欲减退，大便秘结，短气乏力。男性基本上都是性欲减退，女性也是闭经，男子也是阳痿，不孕症这些。
其实大家想一想这些所有的症状，它都代表着一种功能的下降，就说明身体的能量不足，不足以支撑这些功能，热能不足就会怕冷，而阳的能量不足它就容易疲劳，容易困乏，精力不足，反应慢，大家可以仔细再想一想，甲状腺不论是甲亢还是甲减，他这些所有的症状都是一种气血不足，尤其是阳气不足的一种表现。
对于这些症状来说，对于古中医来说就非常简单，古中医里边没有那么多的病的名字，没有什么甲亢甲减这样的名字，那你就通过阴阳表里虚实寒热来判断它属于什么症，它属于寒症还是热症？表证还是里症？虚证还是实证，属于阴症还是阳症就可以了，然后你根据你的判断，给予相应的这种治疗或者调理。阳不足就补阳，阴不足就补阴。是寒症就用热的方法中和，是热症就用寒的方法去平衡。是表证就解表，是里症我们就从里症给他治成表症，然后把他的病灶给清除。
当人体出现这些，不论是甲亢还是甲减的症状的时候呢，那现代医学他一定要找到出问题的地方，所以他在全身上下给你做排查发现，甲状腺他这个指标不正常了，所以给他起名为甲状腺类的疾病，根据他的症状，分为甲亢和甲减，以甲状腺分泌的这个激素水平来判定你叫什么病？
但是一旦一个人被定义为甲亢和甲减，那是他相当于就被有了一个固定的标签，我就是甲亢或者我就是甲减，那我得了甲亢，我要吃什么药？我得了甲减我要吃什么药？
这种病自古以来都有，但是你没有在中国的任何中医的那个书籍上面看到，什么甲亢甲减，某一种药就是针对于它的，现在医学只看到了甲状腺激素分泌的异常。但是他没有去探寻他为什么会异常，如何让它能够正常。因为我们人体是一个有机的整体，不是说甲状腺突然不工作出问题了，那我就直接来修他整他，把他这个零件修好，所有的问题都解决了，他一定是因为心肝脾肺肾整体的协调出问题了，所以导致了这个腺体，它的分泌啊，甲状腺分泌的激素它的功能出现了异常，这个就像我们每个家庭现在都有汽车，你的汽车长期使用的过程当中，根本就没有去保养过，没有去过4S店，你的汽车从发动机到轮胎到里面所有的电子这些什么空调，包括你的什么传感器，包括你的火花塞什么全部实际上已经这个老化严重，他已经超负荷了，但这个时候呢，你的显示出来你的电瓶出了问题。你不停的使劲的鼓捣你的电瓶，电瓶出现这个报警，然后你就不停的更换电瓶，更换完以后过两天它又坏了，又不行了，那你不停的在一个具体的细节上去，这个去折腾，但是你就不去给你整台车去做一个全身的一个保养，他的结果很可能是整台车最终报废了，但是你的那个电瓶还是好的。
很多人其实在治疗的过程当中，就是这样，整个身体都垮了，但是他不在意，他只关注那些指标，我的血糖是不是正常，我的血压是不是正常，我的这些所谓的这些激素水平是不是正常，他已经不管他能不能吃得下饭，能不能睡得着觉。
前两天小青呢，在我们助理群里边发了一个同事，亲戚的一个案例，这个案例其实他在几个月之前咨询过我，这个人在一开始的时候就在一次偶然的体检当中测出了自己身体可能，有一些癌细胞的一些指标，可能有点异常，从此以后就开始了这个预防治疗的一个过程，其实之前他吃饭睡觉精神什么什么都没有问题，跟常人没有任何区别，就可能只是肚子里可能有一点点隐痛，但是就是为了追求自己的这些指标能够达到正常。又去放化疗，而不断的去各种各样的方式去治疗，结果就是，这个人可能现在已经快不行了，其实没有过几个月时间，如果即使你不去做体检，你不去做治疗，我相信他活几年都没问题，可能活几十年都不会有问题。
但恰恰就是这些所谓的预防性的治疗，为了追求这些指标的一个正常。根本不去管这个病人，他的状况是什么样？
因为现在的医学，他只注重指标，不注重个人感受，我相信大家都去过医院去看病，医生其实根本不用看你的，医生只需要给你开一堆的体检单，你去验血验尿，去该照的照，该拍的拍，回头把这些东西给到医生，医生这个时候可以视你为空气，然后直接根据你的这些诊断就可以，就是这些指标就可以给你诊断，可以给你开出药来。
我相信现在大家去医院去看病。不论中医院还是西医院，几乎都没有人问你的脚热不热。那中医院里边可能医生会问大便正不正常啊，有没有胃口啊？睡眠质量怎么样啊？但是也很少有人问你脚热不热，我是非常关心脚热不热，因为脚热不热，这一个小小的指标是我们人体健康最最重要的指标，等你的脚哪怕在冬天的时候，你都可以放在被子外面，你都不冷的话，你是不可能得癌症的。同样，现在的医院不论中医西医，除了你发烧以外，你去看病的时候，没有人关心你的体温是多少度。因为他们认为这个不重要，但这个非常重要。
我们学古中医学，一定要明白阴阳，一定要明白寒热。一个人的体温和一个人的脚的温度，看上去非常简单的，这两件事，实际上对待一个人的健康来说的话是非常非常重要的。
当然现在有很多人阴虚，所谓的外热里寒，他表现出来就是一种热症，他的手脚是很热很烫，这时候你就要问他的日常的作息，日常的饮食习惯，他是喜欢吃冷的还是喜欢吃热的？如果他长期都是吃冷的，吃水果吃冷饮，然后你问他小便的颜色，小便的状态，他说小便是清长呢，又这么热，那它100%是叫做外热里寒，就是它的内部是非常寒的，他身体的热全部被逼到体表了，所以他的表现出来就是一个表热的一个症状，那这种本质就是寒，他比那种怕冷的人其实还要寒，因为怕冷的人，他身体是一种冬天的状况，他的热都在他身体里边，里边脏腑是热的，外面体表是很冷的。
但是那种阴虚的人，他反而是相反的，它里边是非常寒的，外面表现出来是很热的，这种外热里寒的人，他一般容易得这种三高，比如说高血压高血脂，因为他们心脏跳的很快，心火很旺，所以他血压就会很高，就相对来说高血压的人说明他的心脏跳动很有力他跳的很强，频率很快，这种人往往不容易得癌症，但它容易得心脑血管疾病，心脑血管容易出问题。
不过血压本身高同时他的脚又凉，他属于上热下寒那这种人的话非常容易得脑中风，因为一个人的脚一旦冷的时候，就代表他脚部的血管的血是块状的，他不是液态的，因为就像我们河流里的水结冰了，所以他不流动了。所以一个人一旦说他的脚是凉的时候，他身体内就会有淤血，为什么很多女生来例假的时候经常会排出血块，就是因为她身体内这些血液啊，包括这些它是块状的，因为温度太低了，只要是脚凉的人就这一点你就明白他身体内有淤血，身体内有血块。这个血块一旦堵在脑袋里面就是脑梗，堵在心脏里就是心梗，所以你如果不想得脑梗不想得心梗，脚必须热。
现在市面上各种各样的养生保健产品很多，因为现在人的问题比较多，比如说便秘的人很多，所以就有各种各样的什么酵素酶啊、酵素，包括什么今天我看到群里有人在问随便果，他其实这些都是一种苦寒下泻的药，他都是吃完了以后相当于攻下。
酵素的原理呢，它实际上是增加人体内的这种益生菌，增加微生物益生菌，通过这种方式来促进排便，但是有些一吃完马上腹泻的那里边一般放了什么大黄番泻叶，这种泻药吃起来的话，它其实就是我们之前讲的攻下的药，它一攻下很多病就会陷的更深，所以这种无论是中药的泻药还是西药的泻药，如果久服的话一停，他会更严重，你的便秘会更严重同时这种东西越吃手脚越冷。
其实不论任何保健品，不论为了调理你的什么症状，哪怕是癌症患者他吃一种抗癌药，他只要越吃他的脚越热，越吃它越有食欲，越吃他睡得越好，那你就继续吃，这个药，这种方法一定可以把这个病治好，但是如果吃任何一种东西，越吃脚越冷越吃这个越睡就越失眠，越吃越不想吃饭，那基本上病就会越来越重。
这次课呢就讲到这里，我希望通过今天的课呢，能让大家更深入的了解八纲辩证里边阴阳表里，虚实寒热他背后的这个含义，以及我们如何去在现实当中运用它如果去思考他去分析。