大家上午好，讲点东西，因为学习就像是一个积少成多的一个过程，所以说我们每天只要学一点知识，然后慢慢的积累起来，我相信这三个月以后，你们的这种知识，包括你们的这种经验，我相信你们一定会超越一般的这种医学院毕业的学生。为什么呢？因为医学院学的东西可能不一定是那么实用，也学的东西也不一定是那么正确。
我昨天都把大家收拾作业都看了一遍，然后也做了一些解释，让大家写作业的一个原因是，首先通过写作业，自己会去思考，然后你自己去总结。这个过程其实非常重要的，就是我们中国的一个教育，最大的问题就是，老师来给学生灌输知识，而这个知识呢，可能永远是老师的知识，但这些所有的知识只有你自己去思考过了，你自己去总结了。然后消化了其实才是自己的知识。
我现在有一家公司在做芬兰的教育，芬兰的教育跟中国教育最大的区别呢，就是芬兰教育的目的，不是为了传授知识，他是培养学生自我学习的这种能力，以及激发孩子们学生们学习的这种兴趣，他的目的，是让所有的学生自己自发主动的去学习以及培养这种能力。
所以，现在芬兰的大学前的基础教育，是世界排名第一的。已经从2002年世界经合组织，有一个学生的PISA（国际学生评估项目）排名，综合能力，芬兰的学生的学习时间是最短的，玩儿的时间最长的。芬兰所有的中小学要求每天有三个小时时间是运动的，跟体育必须要做体育运动，那她学习的时间其实最短的，但是他的综合能力是最强的，他的创新力是最强的。所以现在英国，美国，日本都在学习芬兰的教育。
大家可以在那个精英群和我们这个群里。我希望大家一定要看看同学们别人写的作业，因为别人写作业那里边呢，其实有很多能学到很多知识。对于学医来说，临床经验是最重要的，这个小青应该是有体会，刚从医学院学完以后，如果没有临床经验的时候，其实是完全没法儿看病的，也没法儿给人去指导和诊断的。
大家把自己过去的一些经历，以及自己对疾病的一些认识，其实更多地从里面能看到很多的案例。这些案例其实，就是在弥补你平常没有临床经验的一个短板。这样的话，你看了别人的事情，你看多了以后，你慢慢就会相当于自己的经历是一样的。因为你会看你会理解很多的问题，所以我的这种案例不一定要经过自己的一个亲身的体验，但是当你看了别人的案例以后，其实对你来说这都是经验。
总结了这些案例以后，当你以后遇到了客人有需要、家人有需要的时候，你心里就明白，这些问题其实都没有那么复杂，也没有那么严重。因为我们的这种寒热的对于疾病的一个辩证，就很容易会找到这些问题的一个本质。
我在看大家写的关于阴阳的作业里边呢，我让大家举十个这样的例子就是相对于阴阳的。我看大家写的东西呢挺类似的。大家其实可以想一想，在健康领域，我们既然是学习这个医学的知识，在医学知识里边，阴阳又能分为哪些东西。
我看到所有的人都没有写到酸碱。现代的这个医学理论里边，把人的体质也分为酸性体质和碱性体质，把食物也分为酸性和碱性。我认为这个碱性的身体就是好的健康的，酸性体质就是不好的。那这个呢，之前也有人说这是一个伪命题，但不论它是真的还是假的，其实酸碱本身就是阴阳。
既然对应在阴阳上，实际上也可以把它对应在寒热上。酸碱它同时也是寒热的一个对应。
我们要学会一种思维方式，就是当你遇到所有的疾病和症状的时候，你可以把它分解成寒热，然后来分析他寒热的本质，当你把这个本质搞清楚了，原理搞清楚了，其实治疗方法有很多种。不一定就是姜寒茶，姜寒茶只是一个方便法门。
中医有几千年的历史了，在这几千年的这个中医历史的这个发展当中呢，寒温之争，是一个千年之争。不是说现在，我们讲寒热，感觉是中医和西医在PK。其实不是的，在中医的领域里边，寒热之争也争了几千年应该是有的。
因为首先地域的分南北，气候呢南方和北方是迥然不同的。那过去的交通不发达，很多的中医呢，比如说张仲景，他是北方的医生，他可能一辈子都没有去过南方，他也没有去过南方去给南方人看过病。
那当然，南方也有很多的医生，包括一些有名的中医，他可能一辈子也没到过北方。所以说对于张仲景来说，他认为病是伤于寒的，所以他写了一个书叫《伤寒论》。对南方的医生来说呢，比如说我们国家的南方，东南沿海，台湾，包括这些福建，这边呢，一年四季他是潮热的，一个人，一个气候，他是很湿热的，当地的医生认为很多病应该是热症，所以就有了这个所谓的温病派和经方派。
因为对疾病成因的这个理解不一样，所以说不同的流派对待相同的一个病症，他们可能用药的思路，治疗的方法其实都是不一样的。
在过去古代，人的一切疾病跟自然环境，生活环境，包括饮食习惯，他有很多的一些差异。所以导致的疾病呢，在寒热上面来看的话呢，它主要的原因就是因为地域，环境，气候，饮食这些造成的。
因为古代没有电没有网络没有娱乐，所以大家基本上过的是日出而作，日落而息的生活。除了比如说有钱人，有钱人可以夜夜笙歌，但是大部分老百姓其实还是天黑了以后就睡觉，太阳升起来就去干活儿，所以那时候的病是比较简单的。那因为寒热的一个地域差异造成了病呢，寒症和热症呢，也应该差不多。
那个时代的人的阳气相对是充足的，因为他们的消耗基本上来自于这个体力劳动，因为那是农耕时代。
很多人会说，我们现在人的这个寿命，平均寿命是延长的，古代人平均寿命是比较短的，那这个说明是不是我们现代人阳气就比过去古代人要足呢。
其实是不对的，因为首先过去古代呢，很多人的这个死亡，是来自于这种，比如说因为营养不足，因为那时候吃饱饭其实是不太容易的，是靠天吃饭，如果欠收的话，包括什么自然灾害呀，虫灾呀，就会直接导致没饭吃。所以过去古代的这个历朝历代，每到那个朝代的末年要更替的时候呢，基本上都是瘟疫流行，然后闹饥荒，粮食绝收。
正因为老百姓这种吃不饱，营养不足，所以他影响身体的这个能量，其实不够的。大部分的病呢，实际上都属于一种营养不良，可能那个时候贫血，低血压的人会更多，而现在我们是高血压，高血糖的人比较多。
而一些比如说常见的流行病。对于现在来说，实际上是很容易就解决。但对于古代来说的话，一旦传染病，流行病流行的话，那个死亡率是很高的，有些古代的那个历史记载，一个村子，一个村子基本上就被传染了，然后就就全部死掉了
所以说，用这种现代统计的中国人的这个平均寿命跟过去古代比是没法比的。同时过去古代那个战乱，那就是基本上每隔几十年就要打仗，要饿死一批人，所以那个时候统计的人的平均寿命是比较短的，跟我们现在是没法比的。
但是呢，我们现在统计出来的这个平均寿命延长了。统计的是基本上是建国之前到目前为止，这批人就是我们的爷爷辈我们的父辈。他们这一代人呢，其实他们吃的东西比我们健康。他们没有用那么多的这些抗生素，消炎药，没有吃那么多保健品，化学合成的这些保健品。
所以他们能活到八九十、一百岁这是合理的。但是呢你要看，如果我们人这个人的这个平均寿命是延长了，就要看很多疾病，是不是他发病的这个年龄段推迟了？癌症是不是推迟了？慢性病包括一些危及到人生命的一些病，他是不是发病的周期推迟了。如果他提前了，那可能再过10年，20年，30年，50年统计出来的人的这个平均寿命就降低了，就是我们自己这一代，甚至我们的下一代，他们是不是也能活到八九十、一百岁。目前来看其实很不乐观，因为很多的病实际上都在年轻化，包括一些恶性肿瘤都在年轻化。那原因是什么呢，其实这也是我们为什么要知医的一个意义所在。
我们就是要了解清楚，导致我们人体生病的原因，以及造成这些疑难杂症，恶性肿瘤，包括被医学认定为绝症的这些病，造成它们产生的一个真正的原因是什么，我们如何去预防？这就是我们学习的一个意义吧。因为学完以后你对自己的家人，对自己的孩子，采用正确的方法，以后其实很多的问题是可以避免的，因为我们现在最大的一个误区，就是观念以及对待疾病，对待健康的一些观念是错误的。
其实我们现在生活的气候，变化并不大，还是分南北。气候也还是不太一样，北方是偏冷的，南方是偏热的。但是呢我们的生活习惯，发生了巨大的改变，这是因为我们的这个科技给我们带来的变化。我们有了电，又发明了一些电器，最重要影响人健康的，我认为就是制冷机的一个发明，包括冰箱，空调，这是我觉得改变人们生活环境的一个最重要的一个因素。
我记得在我小时候的时候，那个时候还没有空调，夏天的时候有最多是用电扇，在农村的时候呢，因为我小时候跟爷爷奶奶在农村生活长大，在农村的时候，夏天的时候呢，就用扇子坐在树荫底下去乘凉，那个时代的这个病跟我们现代人的病是完全不一样的。现在呢，北方人夏天有空调，一年四季我们在相当于恒温的一个状态下去生存，甚至还偏寒，因为夏天更容易受寒的季节，我们都在用空调。
南方人的生活的环境变化就更大了，因为南方本身原来是处在湿热的环境当中，但是自从有了冷气机空调以后呢，可以说是长期处在一个北方寒冷的一个环境当中，那造成了南方人现在的体寒，其实比北方人还要重。
如果你世代在南方生存的话，你在你的基因和你的进化当中，实际上人体对环境产生这种自我调节，不是一两代人能够这么改变的。
我之前推荐过一个名老中医，他叫李可，是山西人，属于北方的。他是我们国家为数不多的真正有学识，而且有大量临床经验，能治病的，还能治重大疾病的老中医。他一辈子治了几十万人，然后很多都是被医院判死刑的。这样的一个大医家他到广州以后，他之前没有在南方看过病，跟那个张仲景有点儿像，那他一开始还是比较忐忑。
当他去广州诊断了很多人，看了很多人以后，他得出的结论是，南方人体质更寒，比北方还要寒。所以说真正的热性的病，热性体质的万中无一，他自己都没碰到过。那说明了一个什么问题，说明了现代人身体是普遍，我之前说95%的病症是寒有关，其实是保守的一种说法，我可以说99%的人病都是跟寒有关。
一、第一个最大因素就是空调，冷饮等，这种制冷设备的这种发明和普遍应用，对现代人身体造成了这种影响，让我们的体质变得更加寒凉。所以在南方包括东南亚，我去马来西亚，去新加坡，我问他们。我说你们普遍最常见的病是什么？鼻炎，风湿，这是他们这个最常见的病。
包括关节炎这些，他跟风湿一类的，其实这些病其实都是常年用冷气导致的。只要是你在南方，湿热的环境下，经常用空调的，可以说十个人里面九个人都有鼻炎。但是鼻炎它真的是病吗，它其实不是病，它是我们人体受了寒以后，自我排寒的一种方式。但是我们把它当成病来治，用更寒凉的药物，消炎药去治疗，它就变成久治不愈，就变成了更严重的上呼吸道的疾病，甚至变成鼻咽癌呀等等，其实都是一路治出来的。
二、第二个导致我们现在人体寒的一个重要因素是抗生素，消炎药以及清热解毒，这些药物的大量的一些滥用。
一些错误的观念，认为我们是有火的，我们上火了，很多的中医西医现在都讲，是因为有虚火，阴虚火旺。叫大家去滋阴吃一些金银花，野菊花，用石斛，很多凉茶，包括广告上打的怕上火，喝凉茶之类的。包括什么人生病以后发烧，有一些上火症状的时候，用消炎药，消炎药是非常寒的药物。
这个错误的观念和错误的一些治疗方法，导致了人身体呢更加这个寒凉，我们的身体受寒更严重。
三、第三个因素呢，是因为现在的这个物流，非常便捷所以说水果大量的过量的食用。
因为水果比较好吃吗，大家那个为了满足这个口腹之欲，而吃天南海北的世界各地的各种珍奇的这个水果。并且也不知道是什么人，或从什么时间开始，大家在宣传这个水果营养价值，又是补水又是美容，又是提高免疫力，这种错误理念导致了现在人包括儿童，从小吃各种水果，这个身体越来越寒凉，因为主要是伤了这个脾胃。
脾胃在我们这个身体的五脏六腑里是非常重要的，被称为后天之本。就是你后天生下来以后的根本就是脾胃。如果你的脾胃出了问题，就相当于给我们身体提供气血能量的这个最重要的脏腑就出现了问题。相当于没有赚钱的能力了，没有赚钱能力，想想我们应该怎么去消费呢，那我就会越来越穷嘛。
四、第四个造成我们体寒的原因呢，就是我们现在人的这个压力。工作压力太大，负面的情绪。负面的情绪，它其实是可以产生一种寒的。
因为负面的东西和正面的积极阳光的，负面，消极的，它是一个阴阳的一个关系，它本身就会对应在寒热上。
当你很兴奋的时候，听到一个好消息的时候，你可能浑身这个血都会很热，然后你会觉得一下子就是能量充足特别兴奋。但是你听到一个噩耗的时候，听到一个坏消息的时候，特别消极的时候，抑郁的时候，其实很多人的这些人的伴随症状就是身体的体温都会下降，手脚会冰凉。
其实情绪也是对我们人体造成重大影响的一个原因。我总结这四个原因，其实他都是跟阴阳跟寒热有关系。当我们明白了这些原理后的话，在日常生活当中，在给别人调理或者诊断的过程当中，这四个原因其实是你判断和诊断的一个依据。
然后你可以去问，是不是过量吃水果，用抗生素，之前的治疗经过什么样的治疗。现在他做什么工作，是不是压力很大，包括这个南方还是北方，是不是用这个冷气空调会比较多，其实是你判断的依据，所以我们在问问题的时候，或者回答问题的时候，回复问题的时候都要把这个情况了解清楚，这是我之前给大家提供的那个问诊单，这个咨询健康咨询表里边的内容。就问生活在南方还是北方，然后他的一个生活的一个习惯等等这些，因为其实我们所有身体的问题都是跟日常的生活习惯有关系的。
那同时为什么咱们的姜寒茶呢，它会有这样的一些效果。我们看到很多效果，以至于经常会觉得姜寒茶怎么什么病都能治，搞得像神药一样。
其实姜寒茶真的不是药，它根本不治病，它只是祛寒。因为祛寒抓住了现代人的一些通病，因为现在人基本上都是因为体寒导致的一些问题。只不过我们只是祛寒，我们不治任何病，但是当你的身体的寒没有了的时候，少了的时候，那你其他那些病症，自然就会不药而愈了，这就是不药而愈的一个秘密。